엉덩이가 작거나 납작해 보이면 많은 분들이 볼륨을 키우면 될까? 라는 생각을 먼저 하십니다.
하지만 결론부터 말씀드리면, 단순히 크기를 키우는 것만으로는 원하는 힙라인을 만들기 어렵습니다.
왜냐하면 엉덩이가 납작하게 보이는 이유는 단순한 지방 부족만이 아니라,
체형 구조, 근육 위치, 피부 탄력, 지방 분포 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하기 때문입니다.

1. 납작한 엉덩이, 왜 생기는 걸까요?
비에스티성형외과에 내원하시는 분들 중에 엉덩이에 살이 없어서 납작한가 봐요라고 말씀하시는 분들이 있는데,
정확히는 엉덩이의 위치와 형태가 원인인 경우가 많습니다.
- 골반이 좁은 체형
→ 엉덩이의 가로 폭이 좁아 평평하게 보입니다. - 엉덩이 근육의 발달이 부족한 경우
→ 볼륨이 위로 형성되지 않아 전체적으로 밋밋해 보입니다. - 지방이 위쪽보다 아래쪽으로 쏠린 체형
→ 힙 상부가 납작하고 힙하부가 처진 듯한 인상을 줍니다. - 생활습관의 영향 (장시간 앉는 자세, 잘못된 체중 분포 등)
→ 근육이 눌리며 탄력이 떨어지고 형태가 납작해집니다.
이처럼 엉덩이가 납작해 보이는 이유는 단순히 살이 없다가 아니라,
체형 구조의 불균형과 볼륨 분포의 문제가 함께 작용하기 때문입니다.

2. 볼륨만 키우면 해결될까요?
납작한 엉덩이를 해결하기 위해
볼륨을 키울 생각만 하실 수 있는데,
볼륨은 형태의 일부일 뿐 라인을 간과해서는 안됩니다.
예를 들어,
- 볼륨은 생겼지만 허리와 힙의 연결부가 불명확하면 여전히 밋밋해 보입니다.
- 볼륨이 과도하게 아래로 집중되면 처져 보이는 효과가 생깁니다.
- 체형 대비 과도한 볼륨은 허벅지나 골반 비율을 망가뜨릴 수 있습니다.
즉, 엉덩이를 키운다고 해서 곡선이 예뻐지지는 않습니다.
따라서 비에스티성형외과 힙업성형 시 얼마나 자연스럽게, 체형에 맞게 볼륨을 분포할 수 있는지를 주의한답니다.

3. 엉덩이 지방이식, 자연스러운 볼륨을 만드는 방법
엉덩이 지방이식은 자신의 지방을 활용해 엉덩이에 자연스러운 볼륨을 만드는 방법입니다.
특히 납작한 엉덩이, 힙딥이 있는 경우에 적합합니다.
- 어떻게 진행되나요?
복부·허벅지 등에서 지방을 흡입 → 순수 지방만을 분리 → 볼륨이 필요한 부위에 미세 주입합니다.
- 왜 자연스러운가요?
엉덩이 윗부분, 옆라인, 힙딥 부위를 세밀하게 채워 넣어 곡선을 부드럽게 연결할 수 있기 때문입니다.
- 이식량이 많을수록 좋은가요?
아닙니다. 조직이 받아들일 수 있는 범위 내에서 주입해야 생착률이 높습니다.
과도하게 주입하면 혈류가 차단되어 지방괴사나 오일낭종이 생길 수 있습니다.
💡 지방이식의 핵심은 얼마나 균형 있게, 생착률 높게 설계하느냐입니다.
엉덩이의 볼륨뿐 아니라 허리에서 엉덩이로 이어지는 라인을 동시에 교정해주는 점이 가장 큰 장점입니다.

4. 엉덩이 보형물 수술, 탄탄한 형태가 필요한 경우
엉덩이에 지방이 부족하거나 탄탄한 형태감을 선호하는 경우에는 보형물 수술이 더 적합합니다.
- 보형물은 어떤 경우에 좋은가요?
체형적으로 지방이 적거나, 운동으로도 볼륨을 만들기 어려운 경우
- 삽입 위치에 따라 어떻게 달라지나요?
- 근육 위 삽입: 회복이 빠르지만, 촉감이 조금 단단할 수 있습니다.
- 근육 안 삽입: 자연스러운 볼륨과 탄탄함을 동시에 얻을 수 있습니다.
💡 보형물 수술은 드라마틱한 곡선을 만들고 싶거나 힙이 전반적으로 납작한 경우에 추천됩니다.
숙련된 집도의의 디자인과 수술 기술에 따라 결과의 조화로움이 크게 달라집니다.
<힙보형물 수술 한계와 효과 관련 글 보기 ↴ >
힙보형물 수술, 한계와 가능성을 정확히 아셔야 합니다
엉덩이를 크게 만들고 싶어 힙보형물 수술으로 비에스티성형외과에 내원하시는 분들이 많습니다. 하지만 "보형물을 넣으면 원하는 만큼 무조건 커지겠지"라는 생각은 현실과 다를 수 있습니다.
bst-ps.tistory.com

5. 납작함과 처짐이 함께 있다면, 엉덩이거상 고려해야 합니다
엉덩이 윗부분은 납작한데, 아래는 처져 있다면 단순 지방이식이나 보형물로는 충분하지 않습니다.
이 경우에는 엉덩이거상이 필요할 수 있습니다.
- 수술 방법
여분의 처진 피부를 절제하고, 이완된 조직을 위쪽으로 당겨 재배치합니다. - 효과
납작하면서 처진 엉덩이를 한 번에 개선하고, 엉덩이의 위치를 높여 탄력을 회복시킵니다. - 흉터가 걱정된다면?
최근에는 엉덩이 밑선에 절개를 숨기는 방법으로 미관상 부담을 줄이고 있습니다.
엉덩이거상은 납작함 + 처짐이 함께 있을 때 근본적인 라인 개선을 기대할 수 있는 수술입니다.

6. 수술만큼 중요한 건 체형 조화입니다
엉덩이만 크면 예뻐 보일 거라고 생각하기 쉽지만,
실제로는 허리, 골반, 허벅지까지의 비율과 연결이 전체적인 인상을 결정합니다.
즉, 엉덩이 자체만의 변화보다 체형 전체의 흐름을 설계하는 것이 핵심입니다.
이런 이유로 나옥주 원장님과 같은 숙련된 집도의의 진단과 1:1 체형 맞춤 설계가 반드시 필요합니다.
결국 중요한 것은 크기가 아니라, 나의 체형에 어울리는 조화로운 곡선입니다.
따라서, 비에스티성형외과 힙업성형은 엉덩이를 키우는 것이 아니라 본인에게 맞는 힙라인을 만드는 것을 목표로 합니다.

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