다이어트아랫배 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 복부 탄력, 처짐은 살이 아닌 탄력의 문제입니다 “다이어트를 해도 예뻐지지 않는 배?”열심히 운동하고 식단도 지켰는데, 복부 라인이 예쁘게 잡히기는커녕"왜 아직도 배가 뚱뚱해 보이지?" 하고 고민해보신 적 있으신가요? 어쩌면 지금 내 복부 겉으로는 아무런 변화가 없어 보일 수 있습니다. 이미 근육이 잘 만들어졌지만, 피부에 덮여서 안 보이는 것일 수 있어요 "내가 운동을 잘못한 걸까?""지방이 아직 남은 걸까?"이런 걱정보다 먼저, 피부 탄력과 근육 위치 상태를 점검해보는 것이 중요합니다. 🎯 왜 살은 빠졌는데 뱃살은 여전할까요?사실 우리가 흔히 "뱃살이 안 빠졌다"고 느끼는 경우, 실제로는 복부 안의 지방은 상당히 줄어든 상태일 수 있습니다.하지만 그 위를 덮고 있는 늘어진 피부와 이완된 근육이 그 효과를 가려버리는 것이죠. “마치 잘 차려진 근.. 이전 1 다음
