다이어트후복부거상 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 후 복직근이개 의심해볼 상황과 해결방법! 다이어트 후 복직근이개 의심해볼 상황과 해결방법!다이어트를 성공적으로 마친 후에도 배가 튀어나와 보인다면, 단순한 체지방 문제가 아닐 수도 있어요.특히 급격한 체중 감량을 경험한 경우, 복부 근육이 늘어나면서 복직근이개가 발생할 가능성이 높아요.많은 사람이 이 증상을 단순한 뱃살로 오해하지만, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 허리 통증이나 자세 불균형을 초래할 수도 있어요.오늘은 다이어트 후 복직근이개를 의심해볼만한 상황과 해결방법에 대해 말씀드릴게요. 복직근이개란?복직근이개는 복부의 근육이 좌우로 벌어지는 현상을 말해요.원래 복직근은 중앙의 선을 따라 모여 있지만, 과도한 복압이 가해지면 이 근육이 점점 벌어지면서 공간이 생기게 돼요.보통 임신한 여성에게 많이 나타나지만, 급격한 체중 증가나 감량, .. 이전 1 다음
